|
| Главная | | О компании Avon | | Каталог Avon | | Ru.Pretty.Girls ( Fido ) | | Лекторий | НОВАЯ ВЕРСИЯ ЭТОГО САЙТА НАХОДИТСЯ ПО АДРЕСУ Avon-by-post.ru From: Ludmila Bobrova Subj: Фитнес Date: Wed, 03 Aug 2005 10:59:15 +0400 Hello All! Hаш тренер советует нам в течении 45 минут после тренировки съесть что-то белковое. Тренировка 30 минут кардио, 30 работа с утяжелителями по 1-1,5 кг, пресс и все такое, помедленнее. У меня атлетическое телосложение, мышцы растут моментально. Если я буду так заниматься и есть белок, я же стану шкафообразной? Hасколько этот белок влияет на увеличение объема мышц? Хочу чтоб они были тоненькими, но сильными. И чтоб в жирочек впоследствии не превращались Счастливо Милочка www.milo4ka.kiev.ua Торонто, Канада. |