Эхоконференция RU.PRETTY.GIRLS

| Ru.Pretty.Girls ( Fido ) | | Лекторий |

НОВАЯ ВЕРСИЯ ЭТОГО САЙТА НАХОДИТСЯ ПО АДРЕСУ Avon-by-post.ru

From: "Eugenia Guseva"
Subj: Re: Фитнес
Date: Mon, 08 Aug 2005 19:12:45 +0400

Mon Aug 08 2005 11:24, Ludmila Bobrova wrote to Eugenia Guseva:
LB> С пониженным содержанием белка? да, не быть мне такой: шейпинг
LB> скучноватая штука плюс от белковой пищи я отказаться не могу, лучше от
LB> всех углеводов разом, чем от мяса

ну мне то же самое.

LB> Меня удивляют тренерши по аэробике, где всю тренировку надо прыгать.
LB> Откуда их таких берут? Они такие энергичные, просто как резиновые мячики.
LB> Чем же они основным занимаются, если эти прыгательные тренировки для них
LB> не такая уж сильная нагрузка? Мой муж окрестил их "бешенные тетки" потому
LB> что выполнять упражнения с их скоростью и интенсивностью нам, по крайней
LB> мере, невозможно. Мы сдохли через десять минут

Все берется с практикой. Я сейчас могу скакать не хуже этих "бешенных теток",
самое тяжелое было сходить на три тяжелых тренировки за один раз. Сначала
спиннинг, потом памп, потом тай-бо... ужасть:)

У нас тренеры больше двух тяжелых тренировок в день не ведут. И то с разрывом
ставят.

А потом, у тренеров есть ухищрения всякие, чтобы не так сильно нагружаться во
время тренировки и экономить силы.

LB> Лучше просто найти компанию. В Киеве огромная велотусовка, при чем
LB> народ довольно серьезно подходит к катанию. Тут мы в форуме написали что
LB> ищем компанию для покатушек, откликнулись пару человек, мы с ними
LB> катались сезон. Было прикольно, и компанией намного веселее

Вот и искала какой-нибудь форум, чтобы найти 1-2 чел для катания. Hо чтоб они
лучше меня катались, но не шибко экстремально. Почитала фидошные - в них не
видела ни одного чел-ка, кто предлагает компанию. Hаверное, не принято. Другие
что-то никак не найду :)

LB> мучного. Постепенно она в это втянулась, тренировки пошли ей в кайф и
LB> потихонечку за два года без напряга она улучшила свою дородовую фигуру.
LB> Такая вся подтянутая, нигде лишней складочки, но при этом не тощая.

Вот-вот:)

Женя